
15 фактів про МАК
Метафоричні асоціативні карти – це…
Метафоричні асоціативні карти (МАК) є одним із найбільш популярних інструментів для роботи з самим/ою собою й іншими людьми.
Метафоричні карти дуже активно використовуються психологами, коучами, арт-терапевтами, соціальними працівниками, вихователями, шкільними психологами й іншими фахівцями допоміжних професій. Вони чудово зарекомендували себе у різних напрямах роботи з людьми завдяки своїй ефективності, екологічності та простоті.
Хочете дізнатися про МАК більше?
Тоді давайте познайомимося з метафоричними картами через добірку «15 фактів про МАК».
1. Метафоричні асоціативні карти – це проєктна методика у психологічній і коучингової практиці, яка допомагає м'яко, ефективно, екологічно зазирнути до підсвідомості й отримати відповіді від свого внутрішнього Я.
2. МАК чудово підходять як для роботи з дітьми, так і для роботи з дорослими.
3. У роботі з метафоричними картами дуже важлива спонтанна реакція та легкість у пошуку відповідей у зображенні. Важливо підключити уяву та не намагатися говорити "правильно".
4. Метафоричні карти – це набори картинок, які зібрані за певним алгоритмом і мають у своїй основі концепцію роботи з різними напрямами. 5. Це досить молода методика роботи, яка прийшла до нас із Канади. 6. Творець МАК – Еллі Раман – канадський художник.
7. Амбасадор МАК, як психологічного інструменту, – Моріц Егетмеєр, психотерапевт, який з 1985 року займається видавництвом і популяризацією МАК в Європі та світі.
8. Працювати з метафоричними картами дуже цікаво та захоплююче. Це – їх незаперечна перевага.
9. Існує два способи роботи з МАК – УЗ (у закриту) й УВ (у відкриту).
10. Працюючи з метафоричними картами, слід пам'ятати, що господар картинки – це господар історії. Ми не втручаємось і не виправляємо людину, коли вона розповідає про те, що бачить на зображенні, бо розуміємо, що кожен/на проєктує на картинку свій внутрішній стан, а, значить, кожен/на бачить у зображенні свою історію.
11. Ми не інтерпретуємо карти (це не ворожіння на бобах чи картах). Важливо пам'ятати, що у роботі з МАК не існує "правильних" і "не правильних" відповідей.
12. Взаємодіючи з картинкою, людина транслює те, що її хвилює у дану мить, те, на що спрямований її фокус уваги. Тому на одне та те саме питання у різний час і у різні дні бувають різні відповіді.
13. МАК підходять як для індивідуальної, так і для групової роботи.
Та так само можуть використовуватися для роботи з самим/ою собою.
14. Метафоричні карти бувають зі словами. Працюючи і з текстом, і з картинкою, дотримуйтеся такої послідовності – спочатку робота з картинкою, потім – робота зі словами, а потім досліджуємо картинку та текст разом.
15. Якщо ви плануєте використовувати МАК у роботі з іншими людьми, рекомендовано пройти навчання роботі з МАК для екологічної та безпечної роботи з клієнтами.
Для роботи з метафоричними картами існує величезна кількість технік із МАК, в яких є чіткі та покрокові рекомендації для застосування МАК із різними запитами.
Що скажете? Зацікавили вас факти про метафоричні карти? Хотіли би дізнатися більше?
Якщо ваша відповідь ТАК, тоді стежте за оновленнями у нашому блозі. У нас для вас ще багато цікавого.
З.І. Поділіться цією статтею у соціальних мережах, будь ласка, якщо вона була для вас корисною >>>
З повагою,
Тетяна Лемешко, засновниця Школи метафоричних карт "Майстер МАК"
.png)





