Кошик можливостей / Техніка з МАК

КОШИК МОЖЛИВОСТЕЙ

В рамках міні-курсу "МАК-Коучинг.Старт" досліджуємо тему навчання та вбудовування нових знань у життя.

Для підвищення ефективності навчання ловіть просту та мотиваційну техніку з МАК.

МЕТА: Підвищення рівня усвідомленості та мотивації у навчанні та освоєнні нових навичок та нового досвіду.

Розширення бачення де і як і потрібно застосовувати отримані знання.

Колоди: Сюжетні/ Ресурсні/ Універсальні

Приклад: Хабітат, Знайди відповіді в темряві, ПРОдвижение, ПРОСТО та ін.

Алгоритм роботи:

⠀

1. ВЗ виберіть 3-5 карт, які символізуватимуть можливості, які перед вами відкриваються у зв'язку з отриманням нових знань та навичок.

 2. Відкриваючи по черзі кожну карту опишіть, яку можливість ви кладете у свій "Кошик можливостей"

3. Дивлячись на всі карти та усвідомлюючи про що вони, дайте відповідь на запитання:

Як я можу максимально ефективно реалізувати знайдені можливості?

Як зміниться моє життя, якщо я використовую ці можливості?

Що я відчуватиму, коли реалізую всі ці можливості?

⠀

4. Підбити підсумки.

Спробуйте застосувати цю техніку вже сьогодні у роботі з собою або з близькими та ділитесь своїми усвідомленнями у коментарях.

Бажаю вам чудових усвідомлень та високої ефективності.

З повагою, Тетяна Лемешко

Керівник Школи метафоричних карт МАЙСТЕР МАК.